PDGK4208 — Pendidikan Jasmani Dan Olahraga

1. Pendidikan jasmani pada hakikatnya merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan yang bertujuan mengembangkan individu secara…

A. Intelektual dan spiritual saja
B. Organik, neuromuskuler, intelektual, dan emosional
C. Fisik dan motorik saja
D. Sosial dan kognitif saja

Jawaban: B. Pendidikan jasmani mengembangkan individu secara menyeluruh mencakup aspek organik, neuromuskuler, intelektual, dan emosional sebagai bagian integral dari pendidikan total.

2. Tujuan utama pendidikan jasmani di sekolah dasar yang membedakannya dari olahraga prestasi adalah…

A. Mengembangkan potensi peserta didik secara menyeluruh melalui aktivitas jasmani
B. Mencetak atlet berprestasi tingkat nasional sejak dini
C. Meningkatkan kemampuan fisik siswa untuk kompetisi antarsekola
D. Memberikan pengetahuan teoritis tentang cabang olahraga kepada siswa

Jawaban: A. Pendidikan jasmani di sekolah dasar berorientasi pada pengembangan menyeluruh, bukan pada prestasi olahraga, sehingga berbeda secara mendasar dari pelatihan atletik kompetitif.

3. Fase pertumbuhan dan perkembangan anak usia sekolah dasar (6-12 tahun) ditandai dengan…

A. Pertumbuhan fisik yang sangat pesat dan pubertas awal
B. Penurunan kemampuan motorik kasar secara bertahap
C. Pertumbuhan fisik yang relatif stabil dan perkembangan motorik yang pesat
D. Dominasi perkembangan kognitif tanpa diikuti perkembangan motorik

Jawaban: C. Anak usia sekolah dasar mengalami pertumbuhan fisik yang cenderung stabil namun perkembangan kemampuan motorik berlangsung pesat sebagai periode emas keterampilan gerak.

4. Gerak dasar yang merupakan fondasi bagi keterampilan gerak yang lebih kompleks disebut…

A. Gerak refleks
B. Gerak kombinasi
C. Gerak spesifik
D. Gerak fundamental

Jawaban: D. Gerak fundamental adalah gerak dasar yang menjadi landasan bagi perkembangan keterampilan gerak yang lebih kompleks dan spesifik dalam berbagai cabang olahraga.

5. Keterampilan dasar dalam pendidikan jasmani dibagi menjadi tiga kategori utama, yaitu…

A. Berlari, melompat, dan melempar
B. Lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif
C. Kognitif, afektif, dan psikomotor
D. Aerobik, anaerobik, dan fleksibilitas

Jawaban: B. Keterampilan dasar gerak diklasifikasikan menjadi lokomotor (berpindah tempat), nonlokomotor (tanpa berpindah tempat), dan manipulatif (menggunakan objek).

6. Contoh gerak lokomotor yang paling tepat adalah…

A. Berlari, melompat, dan berjalan
B. Memutar badan, membungkuk, dan meregangkan otot
C. Melempar, menangkap, dan menendang bola
D. Berguling, meluncur, dan mengayun tangan

Jawaban: A. Gerak lokomotor adalah gerak yang melibatkan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lain, contohnya berlari, melompat, dan berjalan.

7. Seorang guru penjas mengajarkan siswa cara memegang tongkat estafet dengan benar sebelum berlari. Jenis keterampilan yang sedang dikembangkan adalah…

A. Keterampilan nonlokomotor
B. Keterampilan lokomotor
C. Keterampilan manipulatif
D. Keterampilan kognitif

Jawaban: C. Keterampilan manipulatif melibatkan penggunaan atau pengendalian objek seperti tongkat, bola, atau alat lainnya dengan bagian tubuh tertentu.

8. Nomor atletik jalan dan lari pada pembelajaran di sekolah dasar bertujuan terutama untuk…

A. Mencetak atlet lari jarak pendek berprestasi
B. Mengajarkan teknik start jongkok yang benar kepada semua siswa
C. Melatih kecepatan maksimal siswa dalam jarak 100 meter
D. Mengembangkan kemampuan gerak dasar lokomotor dan kebugaran jasmani siswa

Jawaban: D. Pembelajaran atletik nomor jalan dan lari di SD diarahkan pada pengembangan gerak lokomotor dasar dan kebugaran, bukan pada pencapaian prestasi kompetitif.

9. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam lompat jauh adalah…

A. Awalan, tolakan, gaya, dan mendarat
B. Awalan, tolakan, melayang, dan mendarat
C. Start, akselerasi, melayang, dan finish
D. Ancang-ancang, tumpuan, gaya, dan pendaratan guling

Jawaban: B. Empat fase teknik lompat jauh secara berurutan adalah awalan (ancang-ancang), tolakan (take-off), melayang di udara, dan pendaratan.

10. Dalam atletik nomor lempar, prinsip utama yang menentukan jauhnya lemparan adalah…

A. Kekuatan otot lengan, postur tubuh, dan angin
B. Berat alat, panjang lengan, dan kecepatan putaran
C. Kecepatan awal, sudut lemparan, dan tinggi pelepasan
D. Kelincahan kaki, rotasi pinggul, dan keseimbangan badan

Jawaban: C. Secara biomekanika, jarak lemparan ditentukan oleh kecepatan saat melepas alat, sudut pelepasan yang optimal (sekitar 45 derajat), dan ketinggian titik pelepasan.

11. Sikap dasar dalam senam yang merupakan posisi tubuh tegak dengan kedua kaki rapat, lengan di sisi tubuh, dan pandangan lurus ke depan disebut…

A. Sikap sempurna
B. Sikap istirahat
C. Sikap kangkang
D. Sikap tegak bebas

Jawaban: A. Sikap sempurna adalah posisi awal senam dengan badan tegak, kaki rapat, tangan di samping badan, dan pandangan ke depan sebagai sikap dasar dalam pembelajaran senam.

12. Gerakan senam lantai yang dilakukan dengan bertumpu pada tengkuk dan bahu serta mengangkat kedua kaki ke atas disebut…

A. Headstand
B. Handstand
C. Meroda
D. Shoulderstand

Jawaban: D. Shoulderstand atau sikap lilin adalah gerakan senam lantai yang bertumpu pada tengkuk dan bahu dengan posisi kaki diangkat lurus ke atas.

13. Dalam pembelajaran senam alat di sekolah dasar, alat yang paling umum digunakan untuk melatih keseimbangan dan koordinasi adalah…

A. Palang tunggal dan palang sejajar
B. Balok keseimbangan dan peti lompat
C. Tali dan simpai
D. Gelang-gelang dan kuda pelana

Jawaban: B. Balok keseimbangan dan peti lompat merupakan alat senam yang umum digunakan di sekolah dasar untuk melatih keseimbangan, koordinasi, dan keberanian siswa.

14. Permainan kasti termasuk ke dalam kategori permainan…

A. Permainan bola besar beregu
B. Permainan bola voli pantai
C. Permainan bola kecil beregu
D. Permainan net beregu

Jawaban: C. Kasti adalah permainan yang menggunakan bola kecil dan dimainkan secara beregu, bersama permainan seperti rounders dan softball dalam kategori yang sama.

15. Teknik servis dalam permainan bola voli yang paling mendasar dan pertama kali diajarkan kepada siswa sekolah dasar adalah…

A. Servis bawah
B. Servis atas
C. Jump serve
D. Floating serve

Jawaban: A. Servis bawah merupakan teknik servis paling dasar yang mudah dilakukan dan menjadi materi awal dalam pembelajaran bola voli di sekolah dasar.

16. Dalam permainan sepakbola, teknik menggiring bola (dribbling) bertujuan untuk…

A. Menghentikan serangan lawan dengan cepat
B. Melempar bola kepada rekan satu tim
C. Mencetak gol langsung ke gawang lawan
D. Membawa bola sambil bergerak melewati atau menghindari lawan

Jawaban: D. Dribbling dalam sepakbola adalah keterampilan menguasai bola sambil bergerak untuk melewati lawan atau membuka ruang serangan bagi tim.

17. Perbedaan utama antara permainan tenis meja dan bulu tangkis terletak pada…

A. Jumlah pemain dan ukuran lapangan
B. Media bermain, alat yang digunakan, dan jenis objek yang dipukul
C. Sistem poin dan jumlah set yang dimainkan
D. Cara memegang raket dan sistem servis

Jawaban: B. Tenis meja dimainkan di atas meja dengan bet dan bola pingpong, sedangkan bulu tangkis dimainkan di lapangan dengan raket dan shuttlecock, sehingga keduanya berbeda secara mendasar.

18. Teknik memegang bet dalam tenis meja yang menyerupai cara seseorang berjabat tangan disebut grip…

A. Penhold grip
B. Seemiller grip
C. Shakehand grip
D. Chinese penhold grip

Jawaban: C. Shakehand grip adalah cara memegang bet tenis meja yang menyerupai posisi jabat tangan, merupakan grip yang paling umum digunakan dalam permainan tenis meja modern.

19. Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dari atas kepala dengan mengayunkan raket sekuat tenaga ke arah bawah lapangan lawan disebut…

A. Smash
B. Lob
C. Drop shot
D. Clear

Jawaban: A. Smash adalah pukulan keras yang dilakukan dari atas kepala dengan laju shuttlecock ke bawah menuju lapangan lawan, merupakan pukulan serangan utama dalam bulu tangkis.

20. Gaya renang yang gerakan kedua lengannya secara bergantian menarik air ke belakang di bawah tubuh perenang adalah gaya…

A. Gaya dada
B. Gaya punggung
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya bebas (crawl)

Jawaban: D. Gaya bebas atau crawl ditandai dengan gerakan lengan bergantian menarik air ke belakang di bawah tubuh, disertai tendangan kaki flutter kick yang bergantian.

21. Kemampuan awal yang paling fundamental untuk dipelajari sebelum seorang anak belajar renang gaya apapun adalah…

A. Teknik pernapasan dalam air
B. Pengenalan air dan kemampuan mengapung
C. Gerakan kaki gaya bebas
D. Teknik start lompatan dari balok

Jawaban: B. Pengenalan air dan mengapung adalah fondasi utama sebelum mempelajari teknik renang apapun karena memberikan rasa percaya diri dan keamanan dasar di dalam air.

22. Dalam olahraga pencak silat, sikap kuda-kuda berfungsi sebagai…

A. Gerakan serangan utama kepada lawan
B. Teknik menghindar dari serangan lawan
C. Landasan dan pondasi untuk melakukan gerakan selanjutnya
D. Teknik merobohkan lawan dengan cepat

Jawaban: C. Sikap kuda-kuda merupakan posisi dasar pencak silat yang berfungsi sebagai fondasi atau tumpuan yang memberikan stabilitas untuk melancarkan serangan maupun bertahan.

23. Nilai-nilai luhur yang terkandung dalam olahraga pencak silat dan menjadi ciri khasnya sebagai budaya Indonesia adalah…

A. Kerohanian, kebudayaan, beladiri, dan olahraga
B. Kekuatan, kecepatan, ketepatan, dan keberanian
C. Disiplin, kejujuran, tanggung jawab, dan kebersihan
D. Ketangkasan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan

Jawaban: A. Pencak silat memiliki empat aspek utama yang menjadi nilai luhurnya, yaitu aspek mental kerohanian, seni budaya, beladiri, dan olahraga.

24. Pendidikan kesehatan di sekolah dasar pada hakikatnya bertujuan untuk…

A. Mengobati penyakit yang diderita siswa di sekolah
B. Memberikan pengetahuan medis tingkat lanjut kepada guru
C. Melatih siswa menjadi tenaga kesehatan di masa depan
D. Membentuk perilaku hidup sehat dan meningkatkan derajat kesehatan peserta didik

Jawaban: D. Pendidikan kesehatan di sekolah bertujuan membentuk kebiasaan dan perilaku hidup sehat pada siswa agar dapat meningkatkan dan mempertahankan derajat kesehatannya.

25. Penyakit menular yang penularannya terjadi melalui udara (droplet) adalah…

A. Malaria dan demam berdarah
B. Influenza dan tuberkulosis (TBC)
C. Diare dan kolera
D. Cacingan dan penyakit kulit

Jawaban: B. Influenza dan TBC adalah penyakit menular yang ditularkan melalui droplet atau percikan cairan saluran pernapasan dari penderita ke orang sehat.

26. Zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh manusia dalam aktivitas sehari-hari adalah…

A. Protein dan mineral
B. Vitamin dan air
C. Karbohidrat dan lemak
D. Serat dan enzim

Jawaban: C. Karbohidrat merupakan sumber energi utama yang cepat digunakan, sedangkan lemak berfungsi sebagai sumber energi cadangan dalam aktivitas fisik jangka panjang.

27. Konsep evaluasi dalam pendidikan jasmani yang membandingkan kemampuan siswa dengan standar atau kriteria yang telah ditetapkan sebelumnya disebut…

A. Penilaian acuan kriteria (PAK)
B. Penilaian acuan norma (PAN)
C. Penilaian formatif berkelanjutan
D. Penilaian sumatif akhir tahun

Jawaban: A. PAK atau criterion-referenced assessment adalah penilaian yang mengacu pada standar atau kriteria tertentu yang sudah ditetapkan, bukan membandingkan antarsiswa.

28. Tes yang digunakan untuk mengukur kebugaran jasmani siswa sekolah dasar secara komprehensif di Indonesia adalah…

A. Cooper Test
B. Harvard Step Test
C. Bleep Test
D. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI)

Jawaban: D. TKJI adalah instrumen standar yang dikembangkan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani anak-anak dan remaja Indonesia secara komprehensif sesuai kelompok usia.

29. Fungsi evaluasi dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani yang dilakukan di akhir pokok bahasan untuk menentukan keberhasilan belajar siswa disebut evaluasi…

A. Diagnostik
B. Sumatif
C. Formatif
D. Preskriptif

Jawaban: B. Evaluasi sumatif dilakukan di akhir suatu unit atau pokok bahasan pembelajaran untuk menentukan sejauh mana ketercapaian tujuan belajar siswa secara keseluruhan.

30. Seorang guru penjas melakukan tes gantung siku tekuk pada siswa kelas V untuk mengukur komponen kebugaran jasmani berupa…

A. Kecepatan lari
B. Daya tahan kardiorespirasi
C. Kekuatan dan daya tahan otot lengan
D. Kelentukan dan kelenturan tubuh

Jawaban: C. Tes gantung siku tekuk (flexed arm hang) mengukur komponen kekuatan dan daya tahan otot lengan serta bahu dalam TKJI untuk kelompok usia anak-anak.

31. Prinsip pertumbuhan dan perkembangan anak yang menyatakan bahwa perkembangan berlangsung dari bagian kepala ke arah kaki disebut prinsip…

A. Cephalocaudal
B. Proximodistal
C. Kontinuitas
D. Individual differences

Jawaban: A. Prinsip cephalocaudal menyatakan bahwa perkembangan motorik berlangsung dari kepala menuju kaki, misalnya bayi lebih dahulu dapat mengontrol kepala sebelum mampu mengontrol kaki.

32. Seorang guru mendapati bahwa dua siswa kembar berbeda kemajuan belajar geraknya meskipun mendapat perlakuan yang sama. Hal ini paling tepat dijelaskan oleh prinsip…

A. Perkembangan bersifat linear
B. Perkembangan bersifat cephalocaudal
C. Perkembangan bersifat kontinu dan bertahap
D. Setiap individu berkembang dengan kecepatan yang berbeda

Jawaban: D. Prinsip perbedaan individual menegaskan bahwa meskipun pola perkembangan bersifat universal, kecepatan pencapaian setiap individu dapat berbeda dipengaruhi faktor genetik dan lingkungan.

33. Dalam pembelajaran atletik nomor lompat tinggi, gaya yang paling aman untuk diajarkan kepada siswa sekolah dasar adalah gaya…

A. Flop (Fosbury Flop)
B. Gunting (Scissors)
C. Straddle (guling perut)
D. Western Roll

Jawaban: B. Gaya gunting merupakan gaya lompat tinggi paling sederhana dan aman untuk siswa SD karena tidak memerlukan teknik mendarat yang rumit dan risiko cederanya rendah.

34. Lempar lembing dalam atletik bertujuan melempar lembing sejauh mungkin dengan memanfaatkan kombinasi kekuatan dan teknik. Bagian tubuh yang menjadi tumpuan utama saat melepaskan lembing adalah…

A. Pergelangan tangan kiri
B. Bahu dan dada bagian kiri
C. Kaki depan sebagai tumpuan tolakan akhir
D. Pinggang sebagai poros rotasi

Jawaban: C. Saat melempar lembing, kaki depan berfungsi sebagai tumpuan final yang menahan momentum tubuh sehingga energi dapat disalurkan secara optimal ke lengan dan lembing.

35. Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah untuk menyuplai oksigen ke otot yang bekerja secara efisien disebut…

A. Daya tahan kardiorespirasi
B. Kekuatan otot
C. Komposisi tubuh
D. Kelentukan sendi

Jawaban: A. Daya tahan kardiorespirasi atau cardiorespiratory endurance adalah kemampuan sistem jantung, paru, dan sirkulasi darah dalam mensuplai oksigen ke otot aktif selama aktivitas berlangsung lama.

36. Dalam permainan bola voli, teknik memainkan bola dengan menggunakan ruas jari-jari tangan yang diterimakan dari atas kepala disebut…

A. Passing bawah
B. Smash
C. Block
D. Passing atas (set)

Jawaban: D. Passing atas atau set adalah teknik memainkan bola voli menggunakan ujung jari-jari kedua tangan yang dilakukan di atas kepala, umumnya untuk mengumpan ke smasher.

37. Dalam pertandingan sepakbola, wasit memberikan tendangan penalti apabila…

A. Pemain menyentuh bola dengan tangan di luar kotak penalti
B. Terjadi pelanggaran oleh tim bertahan di dalam area penaltinya sendiri
C. Terjadi pelanggaran oleh tim penyerang di kotak penalti lawan
D. Pemain melakukan protes kepada wasit

Jawaban: B. Tendangan penalti diberikan ketika pemain bertahan melakukan pelanggaran yang layak mendapat tendangan bebas langsung di dalam kotak penalti milik timnya sendiri.

38. Dalam konteks pendidikan kesehatan, perilaku yang termasuk dalam upaya pencegahan penyakit primer (primary prevention) adalah…

A. Pengobatan penyakit yang sudah diderita dengan obat-obatan
B. Rehabilitasi pasien setelah sembuh dari penyakit berat
C. Imunisasi, menjaga kebersihan diri, dan pola makan sehat
D. Deteksi dini penyakit melalui pemeriksaan rutin berkala

Jawaban: C. Pencegahan primer adalah upaya mencegah penyakit sebelum terjadi, meliputi imunisasi, perilaku hidup bersih, dan pola hidup sehat sebelum seseorang terpapar penyakit.

39. Protein dalam makanan berperan penting bagi tubuh terutama dalam fungsi…

A. Membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak
B. Sebagai sumber energi langsung saat berolahraga
C. Melarutkan vitamin yang larut dalam air
D. Mengatur tekanan osmotik darah semata

Jawaban: A. Fungsi utama protein adalah sebagai zat pembangun yang berperan dalam pertumbuhan, pembentukan, dan perbaikan sel serta jaringan tubuh yang rusak.

40. Validitas sebuah tes dalam evaluasi pendidikan jasmani berarti bahwa tes tersebut…

A. Memberikan hasil yang konsisten bila diulang pada waktu yang berbeda
B. Mudah dilaksanakan oleh guru tanpa memerlukan alat khusus
C. Dapat digunakan oleh semua siswa tanpa terkecuali
D. Benar-benar mengukur apa yang dimaksudkan untuk diukur

Jawaban: D. Validitas adalah derajat ketepatan suatu instrumen dalam mengukur apa yang seharusnya diukur, sehingga hasil tes mencerminkan kemampuan yang ingin dinilai.

41. Analisis yang dilakukan guru penjas terhadap seorang siswa yang kesulitan melakukan guling depan: “Siswa tidak dapat mengangkat pinggul karena otot perutnya lemah.” Pernyataan guru ini termasuk penggunaan evaluasi…

A. Sumatif untuk menentukan nilai akhir
B. Diagnostik untuk mengidentifikasi kesulitan belajar
C. Normatif untuk membandingkan dengan siswa lain
D. Formatif untuk memantau kemajuan mingguan

Jawaban: B. Evaluasi diagnostik bertujuan menemukan penyebab kesulitan belajar siswa agar guru dapat memberikan penanganan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan individu.

42. Faktor yang membedakan pendidikan jasmani dari kegiatan olahraga masyarakat umum adalah bahwa pendidikan jasmani…

A. Hanya dilakukan di dalam ruangan dan lapangan sekolah
B. Mengutamakan hasil kompetisi dan pencapaian prestasi
C. Berlangsung dalam konteks pendidikan dengan tujuan pedagogis yang terencana
D. Hanya melibatkan aktivitas fisik aerobik berintensitas tinggi

Jawaban: C. Pembeda utama pendidikan jasmani adalah konteks dan tujuan pedagogisnya yang terstruktur, berbeda dari olahraga rekreasi atau kompetitif yang tidak selalu memiliki tujuan pendidikan.

43. Gerak nonlokomotor yang bertujuan meningkatkan kelenturan (fleksibilitas) tubuh adalah…

A. Membungkuk, memutar badan, dan meregangkan anggota tubuh
B. Melompat, berlari, dan meluncur
C. Melempar, menendang, dan memukul
D. Berjalan, berderap, dan merangkak

Jawaban: A. Gerak nonlokomotor dilakukan tanpa berpindah tempat, seperti membungkuk, memutar, dan meregangkan tubuh, yang efektif untuk melatih kelenturan dan mobilitas sendi.

44. Pada pembelajaran senam lantai, guru menginstruksikan siswa melakukan gerakan berguling ke depan (forward roll). Urutan gerakan yang benar adalah…

A. Berdiri, melompat, mendarat dengan tangan, guling
B. Jongkok, lompat ke depan, guling punggung, berdiri
C. Berdiri tegak, jatuh ke depan bebas, guling
D. Jongkok, tumpuan tangan, kepala masuk, guling depan, berdiri

Jawaban: D. Forward roll dimulai dari posisi jongkok, bertumpu pada tangan, kepala dimasukkan (dagu ke dada), tubuh berguling ke depan melalui tengkuk, dan diakhiri dengan berdiri.

45. Dalam pertandingan bulu tangkis tunggal dewasa sistem rally point, setiap set dimenangkan oleh pemain yang terlebih dahulu mencapai…

A. 15 poin dengan keunggulan minimal 1 poin
B. 21 poin dengan keunggulan minimal 2 poin
C. 25 poin tanpa syarat selisih poin
D. 11 poin dengan selisih minimal 2 poin

Jawaban: B. Sistem rally point bulu tangkis menetapkan batas kemenangan satu set pada 21 poin dengan keharusan unggul minimal 2 poin, dengan poin maksimal 30 jika skor mencapai 29-29.

46. Seorang guru merancang pembelajaran dengan memberikan permainan kecil sebelum masuk ke teknik atletik. Pendekatan ini bertujuan untuk…

A. Mengisi waktu luang agar siswa tidak bosan
B. Mengurangi beban materi teknik yang terlalu berat
C. Memotivasi siswa dan mempersiapkan tubuh secara fisiologis dan psikologis
D. Memenuhi alokasi waktu pembelajaran yang sudah dijadwalkan

Jawaban: C. Penggunaan permainan kecil sebagai pemanasan bertujuan meningkatkan suhu tubuh, melancarkan sirkulasi darah, sekaligus memotivasi dan menumbuhkan minat siswa terhadap pembelajaran.

47. Reliabilitas dalam evaluasi pendidikan jasmani mengacu pada kemampuan sebuah tes untuk…

A. Menghasilkan skor yang konsisten dan stabil bila diulang dalam kondisi yang sama
B. Mengukur tepat apa yang ingin diukur oleh guru
C. Membedakan antara siswa yang berbakat dan yang tidak berbakat
D. Dilaksanakan dengan mudah tanpa perlu sarana khusus

Jawaban: A. Reliabilitas adalah tingkat keajegan atau konsistensi suatu instrumen tes; tes dikatakan reliabel jika memberikan hasil yang relatif sama saat diulang pada subjek yang sama.

48. Tujuan pembelajaran yang termasuk dalam domain psikomotor dalam pendidikan jasmani adalah…

A. Siswa mampu menyebutkan tiga manfaat olahraga bagi kesehatan
B. Siswa menunjukkan sikap sportif selama permainan berlangsung
C. Siswa dapat menjelaskan peraturan permainan sepakbola dengan benar
D. Siswa dapat melakukan teknik passing bawah bola voli dengan koordinasi yang benar

Jawaban: D. Domain psikomotor berkaitan dengan kemampuan gerak fisik dan keterampilan teknis, sehingga tujuan yang mengacu pada kemampuan melakukan gerakan teknis adalah termasuk domain ini.

49. Seorang siswa tidak mampu melakukan tolak peluru dengan jarak optimal karena melepaskan peluru pada sudut 20 derajat. Berdasarkan prinsip biomekanika, masalah utama siswa tersebut adalah…

A. Massa peluru yang digunakan terlalu berat untuk siswa tersebut
B. Sudut pelepasan yang terlalu rendah sehingga jarak tempuh menjadi tidak optimal
C. Kecepatan awalan yang terlalu cepat membuat koordinasi terganggu
D. Ukuran tangan siswa tidak sesuai dengan pegangan yang diajarkan

Jawaban: B. Sudut pelepasan optimal dalam tolak peluru berkisar antara 40-45 derajat; sudut 20 derajat mengakibatkan lintasan bola terlalu rendah sehingga jarak yang dicapai jauh di bawah potensi maksimal.

50. Pernyataan yang paling tepat menggambarkan hubungan antara pendidikan jasmani dan kesehatan dalam konteks kurikulum sekolah dasar adalah…

A. Keduanya merupakan mata pelajaran yang terpisah dan tidak saling berkaitan
B. Pendidikan kesehatan adalah sub-bagian yang sepenuhnya ditentukan oleh pendidikan jasmani
C. Pendidikan jasmani dan kesehatan saling melengkapi dalam membentuk gaya hidup aktif dan sehat siswa
D. Pendidikan jasmani lebih penting dari pendidikan kesehatan dalam kurikulum SD

Jawaban: C. Pendidikan jasmani dan pendidikan kesehatan bersifat komplementer; aktivitas jasmani mendukung kesehatan fisik, sementara pengetahuan kesehatan mendorong pemilihan gaya hidup aktif yang berkelanjutan.

PDGK4208 — Pendidikan Jasmani Dan Olahraga

Latihan Tambahan dengan AI